Είναι γνωστό ότι η επαρκής κατανάλωση υγρών είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Αυτό συμβαίνει γιατί μεγάλο μέρος του ανθρώπινου σώματος είναι νερό. Έτσι για τους ενήλικες, συστήνεται η κατανάλωση ...

Τι κοινό έχουν η υγεία και η ομορφιά σας; Ένα συστατικό που είναι ο νούμερο ένα σύμμαχός μας για γερά μαλλιά, νύχια και δέρμα αλλά και οστά. Το πυρίτιο...  Το πυρίτιο είναι ένα συστατικό που υπάρχει στο έδαφος και κατά συνέπεια σε αρκετά από τα τρόφιμα που παράγονται από αυτό, όπως τα δημητριακά, τα λαχανικά κ.λπ. Καλές πηγές πυριτίου είναι οι ...

Το γαστρεντερικό σύστημα είναι ένα από τα μεγαλύτερα όργανα στο ανθρώπινο σώμα, ενώ παράλληλα συμμετέχει στη διατήρηση της καλής υγείας και της ευεξίας. Το γαστρεντερικό σύστημα ξεκινά από το στόμα και φτάνει μέχρι το έντερο...

Μία ερώτηση: τι σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε το θέμα «Υγεία»; Σωστά, οι βιταμίνες. Είτε πρόκειται για λαχανικά, φρούτα, κρέας είτε για ψάρι – οι βιταμίνες βρίσκονται σε πολλά συμπληρώματα διατροφής και έχουν μια φανταστική δράση: προωθούν την υγεία μας. Όσο αυτονόητο και να φαίνεται, είναι...

H ζέστη ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων στα χέρια και στα πόδια μας. Τα άκρα ιδρώνουν πολύ περισσότερο το καλοκαίρι με αποτέλεσμα να δημιουργείται ευνοϊκό έδαφος για την πρόσληψη μικροβίων. Το ευχάριστο είναι ότι υπάρχει πλέον λύση. Το πολύτιμο συστατικό του αργύρου δρα προληπτικά αλλά και θεραπευτικά ενάντια ...

Το κολλαγόνο παράγεται από ειδικά κύτταρα του συνδετικού ιστού, τους ινοβλάστες. Αποτελεί πάνω από 30% των πρωτεινών στα θηλαστικά και το 6% του βάρους του σώματος τους. Λόγω των ιδιοτήτων του, αποτελεί το κύριο πλέγμα στήριξης του σώματος των θηλαστικών ... 

Ο Καθηγητής Πανεπιστημίου του Μονάχου (Ludwig-Maximillian-Universität) Dr. Clemens von Schacky θεωρείται ένας από τους κορυφαίους ειδικούς του καρδιακού κυκλοφορικού συστήματος στη Γερμανία. Μαζί με τον WS Harris (ΗΠΑ) ο κορυφαίος επιστήμονας εφηύρε το δείκτη Ωμέγα 3, με τον οποίο μπορεί να ... 

Το μεγαλύτερο μέρος του σώματος μας αποτελείται από νερό. Για το λόγο αυτό η επαρκής πρόσληψη του είναι σημαντικός παράγοντας που εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία των κυττάρων του σώματος μας. Βέβαια η περιεκτικότητα του σώματος σε νερό ποικίλει αφού εξαρτάται από ... 

Ο κίστος είναι γνωστός από το 400 π.Χ. και μεγαλώνει στις χώρες της Μέσης Ανατολής, αλλά και τις Μεσογειακές. Ο κίστος αποτελεί ένα συνηθισμένο φυτό για τα βουνά της Ελλάδας.

Συγκεκριμένα φύεται σε ξηρά και άγονα χώματα ημιορεινών και ορεινών περιοχών της Μεσογείου...

Τα περισσότερα από τα εξωτικά φρούτα έχουν έντονο χρώμα, ωραία γεύση αλλά το καλύτερο από όλα είναι ότι περιέχουν πολύτιμα συστατικά οφέλιμα για την υγεία. Παρακάτω θα αναλυθούν γνωστά εξωτικά φρούτα που αυτή την εποχή είναι πιο διαδεδομένα, αφού η διάθεση μας είναι πιο καλοκαιρινή...